祛痘食疗法（经典祛痘食疗方）
痘痘是每位女性都非常痛恨的存在，它不仅影响了一个人的容貌，还影响着一个人的心情和社交 。那么你知道脸上长痘痘怎么调理吗?你知道怎样去痘痘吗?有哪些祛痘小妙招吗?今天小编推荐大家四款青春痘食疗方，一起来了解一下吧!
1.枇杷叶膏
将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用 。每次吃10克-15克，每日2次 。功效清解肺热，化痰止咳 。适用于痤疮、酒糟鼻等 。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类 。
2.海带绿豆汤
海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量 。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用 。每日1剂，连用30日 。适用于防治痤疮 。
出现原因：生活压力、感情压力、工作压力、环境压力都有可能会引发痘痘，因为压力出现会造成肾上腺素分泌增加，引发压力型荷尔蒙大量分泌，痘痘当然就毫不留情地钻出来了!
出现部位：短时间内于全脸、两颊或是太阳穴
解决之道：多休息、放松心情绝对是不二法门 。有些人原本压力就不小，一冒痘后又增加另一个压力的来源，最后等到满脸痘才来求助医生 。
而这类的痘痘通常要花较长的时间来治疗，并且最好可以走一趟精神科，找出你的压力来源，并想办法解决，才能恢复原本柔嫩滑顺的肌肤 。
3、贪吃痘
【经典祛痘食疗方 祛痘食疗法】出现原因：通常跟肠胃消化问题相关，如吃了麻辣锅等太过刺激或油腻的饮食，最容易引发这种痘痘的生成 。所以当痘痘发生时，回想一下昨天是不是吃进太多油腻的食物 。
出现部位：口鼻附近
解决之道：只要恢复清淡的饮食，多喝点水，通常痘痘的情况都会得到改善 。
4、失眠痘
出现原因：睡不好或是梦多的人，容易长出一颗一颗的大痘痘 。这类人可能有很长的睡眠时间，但却不一定睡得好、或是睡不够，导致肝脏等器官在帮身体进行排毒期间未能得到妥善休息，体内毒素累积进而诱发痘痘生成 。
出现部位：多半出现在额头
想要改善痘痘问题，必须先正视你的睡眠问题，心理医师可以帮你找出失眠原因，经过阶段性的治疗，让你不但可以睡个好眠，也解决了痘痘的发生 。
8种食物有效改善女人外貌
1、南瓜子消除痘痘
营养专家说，南瓜子是痘痘克星，因为它富含锌 。最新的专业期刊《Journal of the American Academy of
Dermatology》发现，会长痘痘的人普遍缺乏锌 。每天吃一、两颗锌片即可解决 。
2、西洋菜防止脸部水肿
专家建议，每天摄取西洋菜(又称荷兰芥) 。它含有抗氧化剂，可以减缓发炎和缩小毛孔;而铁质可以让你容光焕发 。专业期刊《American Journal of
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