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【大暑节气怎么除湿气 大暑节气除湿气 的方法】1、大暑祛湿 ， 当先健脾以袪湿 ， 可选择艾灸脾俞穴 。脾有运化水谷的功能 ， 对食物的消化和吸收起着决定性的作用 。刺激脾俞穴 ， 能起到健脾和胃、理气止痛的功效 ， 进而治疗脾失健运、胃气失和所致的腹胀、纳呆、呕吐、泄泻、黄疸等病症 。
2、刺激脾俞穴 ， 还可以提升脾脏的功能 ， 起到健脾益气的作用 ， 使脾运化水湿功能归于正常 ， 将身体内多余的水分转输到肺肾 ， 通过肺肾的气化功能 ， 化为汗液和尿液 ， 排出体外 ， 令湿浊消散 ， 诸症解除 。
3、另外 ， 也可艾灸或点揉：承山穴、三阴交、阴陵泉和足三里 ， 健脾胃 ， 助运化；内湿过重的人 ， 还可以用艾条灸肚脐处的神阙穴 。
4、温馨提示：节气当天以及前后三天 ， 适宜做大暑节气灸 。
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