【春捂秋冻怎么捂怎么冻 春捂秋冻要怎么做】1、“春捂”就是说春季 ， 气温刚转暖 ， 不要过早脱掉棉衣 。冬季穿了几个月的棉衣 ， 身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态 。由冬季转入初春 ， 乍暖还寒 ， 气温变化又大 ， 俗话说“春天孩儿脸 ， 一天变三变” ， 过早的脱掉棉衣 ， 一旦气温下降 ， 就会难以适应 ， 使身体抵抗力下降 。病菌乘虚而入 ， 容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病 。
2、“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽 ， 不要过早过多地增加衣服 。适宜的凉爽刺激 ， 有助于锻炼耐寒能力 ， 在逐渐降低温度的环境中 ， 经过一定时间的锻炼 ， 能促进身体的新陈代谢 ， 增加产热 ， 提高对低温的适应力 。同样道理 ， 季节刚开始转换时 ， 气温尚不稳定 ， 暑热尚未退尽 ， 过多过早地增加衣服 ， 一旦气温回升 ， 出汗着风 ， 很容易伤风感冒 。
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