室内人体最舒适环境人体适宜的温度和湿度范围是多少 _知识经验

保温和采暖同样重要。有的南方朋友家，做了地暖，一个月烧掉好几千燃气费，就是房子保温不好。。。

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想把保温、采暖两件事都详细说说。不管外面怎么冷，家应该是温馨的港湾，哪怕窗外风雪，屋子里也应该舒适温暖。

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一、家里多少度才算暖和？依据国家颁布的《室内空气质量标准》，规定冬季采暖标准为16～24度。但实际上，屋子里一般至少要达到23度才可以保证比较舒适。
如果室内温度过低于16度，人就会感觉冷，血液循环变慢，进而导致睡不醒，没精神，这也就是老话说得“睡不醒的冬三月”的由来。除了温度，湿度也很关键，很多人都忽略了，其实并不推荐干热的环境，小孩也容易生病。
室内最适合温度应保持在室温达18度，相对湿度应保持在30~40%；室温达23度，湿度宜保持在40~50%，有宝宝的家庭，湿度宜保持在50～60% 。
二、怎么达到理想的温度？1、保温预先防范总好过事后找补，把冷空气挡在屋外是保证室内温度的第一要务。那么怎么保温呢？这首先要看房子的构造，一条条展开来说。
①墙体保温
我们现在买到的商品房，都是由开发商按照地方统一标准建造的，通常是做过保温的。建筑墙体的保温，包括外墙保温和内墙保温。

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外墙保温

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内墙保温
理论上是这样，但房子种类繁多，也不好一概而论。
南方的很多房子，和北方的一些老房子，其实都没有做保温层。除开保温层之外，影响保暖的墙体因素还有墙体厚度和墙体面积。
有的老房子，虽然没有做外墙保温，但是墙体厚度非常可观，且格局紧凑（外墙面积小），也可以在冬季有很好的保温效果。
再有就是房子的楼层和位置，像是顶层，买房时一定要确定房顶有做保温层（开发商一般都会做，在楼板上面），如果没有，那么装修的时候最好做一个室内保温吊顶，不然冬天会变得非常难熬。