老公有外遇后没办法信任他老公出轨后不再相信他了怎么办( 四 ) _知识经验

在一遍又一遍的重复中，女人所抱怨的东西，最终成了她们本身，她们自己也成了负能量的集合体，无法给予身边的人滋养，只会把和怨妇在一起的人也拖入痛苦的深渊。
怨妇心态的女人，看不到问题本身的症结，只会一遍遍抱怨，又依赖着不断伤害她的东西。因为如果离开了，她就没法抱怨了。
怨妇心态是有毒的，不仅会让身边的人染病，第一个被“毒”倒的，就是怨妇自己。
这样的女人，把全部的注意力资源放在了无关紧要的细节上，没有精力去发现真正的问题，更没有精力去处理。
有怨妇心态的女人，只会抱怨，没法保护自己的利益，还会让本就有裂痕的婚姻，变得更加破碎。
警惕怨妇心态，这种消极心境，深深伤害着你，也会伤害你身边的人。

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03要如何走出“怨妇”心态？对此，我有两个建议。
①抛弃弱者心态
只有弱者才会成为怨妇。或者说，只有认为自己是弱者的人，才会把精力全部放到抱怨上。
因为觉得自己是弱者，觉得自己是牺牲的一方，所以把责任全部推到外面，所有的问题都是别人对不起自己的错，这样想，就永远无法自我成长。
也许你会想说，遭遇背叛的原配，不就是婚姻问题里的弱者吗？
千万不可以这样想！
这样想只是灭自己志气，长他人威风。
是的，你的确受到了伤害，你很痛苦，但这并不是说，你就是弱者，你就活该被别人伤害。
弱者只能抱怨，强者才能让加害者付出代价。

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②关注长远利益
你要把目光放长远，专注于自身的利益。
如果你把自己的注意力全部放在伴侣身上，不仅容易让老公感觉窒息，透不过气来，也容易让自己想东想西，整天琢磨些有的没的，却看不到两个人感情中最关键的问题。
婚姻是长期的亲密关系，要维护经营好自己的家庭，必须要纵观全局来考虑：自己的底线到底是什么？自己在婚姻中寻求的到底是什么？
只有把这些问题想明白了，女人才能在婚姻中更好地面对风浪，不至于让夫妻感情的小船被掀翻。
如果一味纠结于感情中的细节，就会抓小放大，看不清人生的真相。
在很多时候，我们不识庐山真面目，只缘身在此山中，当女人的精力都被自己的负能量吸走时，就是一只逃不出井底的青蛙，看不到井外的世界。
出轨之后，最可怕的不是来自第三者的明枪暗箭，也不是来自出轨男人的负心凉薄。