提高表达能力的训练和计划怎样练好口语表达能力( 三 ) _知识经验

但是，请注意不要使用太多手势或显得过于夸张化，因为这可能会分散别人听你说话的注意力。

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6，自信地说话信心至关重要，因为如果说的话，连自己听起来都不相信，那么听众也不会。
自信的表达，可以帮助我们建立自己的信誉或权威，从而获得别人的信任，并让别人乐意倾听你说的话。
那怎么让自己说的话，听起来很有信息呢？首先你是一个自信的人，不会担心跟别人聊天时的状态，然后在语气语调上，尽量表现得大方、自然一些，眼神最好不要乱动。
许多人对深入注视别人的眼睛感到奇怪。如果你做不到，你可以尝试把注意力集中在对方的眉心上，这可以让你专注自己的表达，而不会受到他人眼神的影响。
当然，努力尝试让自己有意识地跟别人进行眼神交流，这是展现自信的最好方法。当你能够撑大眼睛看着别人说话，说明没什么能够影响到你了。

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7，练习你的技能现在，你已通过各种方式提高了口头交流技巧，但练习是必须的。
针对性进行锻炼，这不仅会让你精进这些技能，而且还可以帮助你对自己运用口语能力时更有信心。
在你的日常工作和人际交往中，应尽可能多地应用这些技术，以确保你能够把它们变成自身的能力一部分，养成自如展露的习惯。
练习的方法，可以是在镜子前讲话或录制自己的演讲或讲话，然后观察自己哪些地方需要改善。
你可以学习正确的肢体语言，并采取相应的措施加以改善。例如，通过使用或限制手势并保持微笑或友好的举止。
当你回顾自己的视频时，请评估你的声音和语气。同样，你可以使用这些录音来确定问题所在，然后思考进行哪些变动才能让更清晰、更简洁地讲话。

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8，获得反馈你还可以在更现实的环境中练习口头交流技巧，例如在朋友或家人面前。
这不仅可以锻炼你在他人面前讲话时感到更自在，而且还可以让你获得反馈。如果你有演讲的计划，那么就想象自己，如同在真实听众面前那样进行演讲。
甚至可以通过朋友和家人对你言行的反馈，而判断自己的言语和非言语交流能力。这种反馈，就能够有效地改进你需要改进的地方。
通过反馈，不断对自己的技能进行修正，你在语言交流这方面的沟通能力，就会越来越强。
【提高表达能力的训练和计划怎样练好口语表达能力】最终，你就会在自己的生活和工作中而长期受益。