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1、适当减肥长期饮用普洱茶可以减肥 。普洱茶经过发酵后，产生的酵素含有微量脂肪分解酶，可以有效分解脂肪，减少人体中的胆固醇及三酸甘油脂，因此适当饮用普洱茶，可以起到控制体重的作用 。2、养胃护胃长期饮用普洱茶还可以对胃部起到保护作用，普洱茶进入胃部可以产生一层有益的保护膜，从而起到养护胃部的良好效果 。3、保护牙齿普洱茶叶中含有氟等活性成分，对于牙齿的保护有不错的作用，同时经常用茶水漱口，对于口臭等也有不错的效果 。4、抵抗衰老茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用，多酚类化合物能防止过度氧化，达到延缓衰老的目的 。
【普洱茶有什么好处】
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