【糙米祛湿吗 糙米能不能祛湿】1、糙米祛湿 。
2、糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果 。糙米：糙米就是全米 ， 保留米糠 ， 有丰富的纤维 ， 具吸水、吸脂作用及相当的饱足感 ， 能整肠利便 ， 有助于排毒 。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法 。
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