1、清肠排毒
水印草虽然是一种野生蔬菜 ， 但它含有大量的膳食纤维 ， 人们在食用这种蔬菜后能把它含有的膳食纤维尽快吸收 ， 这些物质 ， 在人类肠胃中能吸水膨胀和增加人体饱腹感 ， 并能促进肠胃蠕动 ， 而且能软化大便 ， 能加快身体内大便排出 ， 并能清理肠道壁上淤积的毒素 ， 对人类经常出现的便秘有明显缓解作用 。
2、活血调经
水印草还具有一定的活血作用 ， 它能加快人体内血液循环并能补益气血 ， 对女人因气血阻滞导致的月经不调和 ， 月经量少都有特别好的调理作用 ， 女人在吃水印草时 ， 可以把它加清水煎煮后服用 ， 也可以把它与羊肉搭配在一起炒着吃 。
3、预防高血糖
水印草是一种低糖的野生蔬菜 ， 人们食用它以后不会让血糖指数升高 ， 而且人们在吃水印草以后能吸收大量纤维素 ， 这些物质进入人体后还能抑制人类肠道对糖类物质的吸收 ， 它能让人类血糖指数保持正常稳定状态 ， 可预防高血糖出现 ， 而那些已经出现糖尿病 ， 高血糖的人在多吃水印草后 ， 还能让血糖慢慢恢复正常 。
4、润肺止咳
【水印草有什么功效与作用 水印草有什么功效与作用有哪些】水印草还是一种能入肺经的健康食材 ， 它全草都能入药 ， 入药后可入肺经能润肺止咳也能凉血止血 。它对人类因肺热肺燥导致了咳嗽气喘 ， 有特别好的治疗作用 ， 治疗是可以把它加清水煎煮后服用 。
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