1、苦瓜具有清凉解渴、降火解毒的功效 ， 苦瓜中含有多种维生素、矿物质 ， 含有清脂、减肥的特效成分 ， 可以加速火毒的排出 。
2、百合性寒 ， 除了可以清热解毒降火外 ， 对于经常性的失眠、多梦、精神恍惚的患者也是不错的选择 。
3、冬瓜 。冬瓜可以利尿消肿、清热降火、化痰 ， 湿热体质若有水肿、胀满、痰多、暑热烦恼、消渴、疖肿等均可以使用 。
【吃什么菜去火 去火吃什么菜】4、绿豆 。绿豆是最常用的清热、降火、解毒的食品 ， 还有降脂、保肝的作用 ， 是火热体质天然的降火药 。
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