燃脂先有氧还是先无氧 运动是先做有氧运动还是无氧运动( 二 )


【燃脂先有氧还是先无氧 运动是先做有氧运动还是无氧运动】所以如果只做一个运动来减肥的话,我会比较倾向于选择无氧运动的 。所以想要减肥的朋友,知道该做那种运动了吗?

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