经常一两点睡会猝死吗?


经常一两点睡会猝死吗?

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熬夜会增加猝死的风险,但是也不用担心会猝死,但是确实要重视熬夜对于健康的影响是非常大的,但是如果晚上不仅熬夜,并且睡眠时间还不充足,那么就会大大增加猝死的风险 。
虽然经常晚上一二点睡不用担心会猝死,但是这并不代表就是安全的健康的,这还要看这种习惯保持了多久,保持的时间越久,身体出现的问题就会越多,猝死虽然是其中的一种风险,但是除此以外,还有很多其他疾病的风险,比如免疫力下降,便秘,肤色暗沉,脸上出油长痘,以及增加各种慢性疾病的风险等等,所以还是建议平时还是早睡吧,尽量不要熬夜 。

【经常一两点睡会猝死吗?】

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