【害怕打电话怎么处理】
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我的处理办法是，能文字要进行说明的，也不是十万火急的一般都是微信，也不要用语音，文字更直观，尽量文字的逻辑性就好，看着让人能理解用文字交流 。
记得之前每次领导给我打电话，我都是过三秒接，特别紧张害怕，先给自己三秒深呼吸缓冲下，不至于让对方感觉太突兀，然后我也有时间缓冲组织一下语言 。
说到底害怕打电话或者接电话其实是不善于社交，应该是勇于沟通突破自己！慢慢的改变自己的害怕这样才能根本上解决问题 。
总结：尽量避免不必要的电话，必要的电话好好打，克服社交恐惧 。
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