1、头脑清醒 。与不吸烟的人相比，有20%~30%的烟民大脑中控制情绪和欲望的区域会受到影响 。戒烟之后，大脑不再受尼古丁的控制，你头脑会更加清醒、思维也会前所未有的敏捷 。
【戒烟后的症状及身体变化 戒烟后的症状及身体变化情况】2、肺部清爽 。戒烟后肺部的炎症减轻，肺部也会变得清爽 。有些人戒烟后会觉得咽部不适，这是因为之前长时间吸烟引起 。如果还是觉得咽部不适可以服用玉铃颗粒，具有清咽的作用，适合咽部不适者 。
3、心脏供血充足 。比起吃药，戒烟可以更有效地降低患心脏病的风险，一旦戒烟，心血管细胞功能就会增强 。
4、口气更清新 。很多吸烟的人会发现牙齿发黄，这都是烟雾中的有害物质残留在口腔内 。戒烟之后，牙齿不可能变白，但是口气会非常的清新 。
5、皮肤正常代谢 。香烟中的有害物质，如一氧化碳、尼古丁、甲醛、氢化氰会跟随血液流入皮肤组织，影响皮肤代谢，减缓更新速度 。戒烟后，皮肤代谢恢复正常 。
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