坐位体前屈用尺子怎么量

【坐位体前屈用尺子怎么量】

坐位体前屈用尺子怎么量

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坐位体前屈用尺子的测量:两臂和手伸直,渐渐使上体前屈,用两手中指尖轻轻推动标尺上的游标前滑(不得有突然前伸动作),直到不能继续前伸时为止,计算游标的距离即可 。测试前应缓慢热身 。身体前屈两臂向前推时两腿不能弯曲 。应匀速向前推动推板,不得突然发力使推板前滑 。应一次性完成测试动作,测试完成后,推板会自动复位,不得用手挡住推板 。

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