1、一个好的建立训练目标，标识着一个完整的训练过程的终点 。有效激发运动训练活动主体的责任感和进取精神 。制定运动训练计划的主要依据 。
【简要说明建立训练目标在运动训练中起到的作用 运动训练和目标总是在一起的】2、为建立训练目标可以为运动训练中运动训练过程确立一个客观、准确的出发点 。对训练工作效果及时的检查评价，实施有效训练控制的重要前提有重要的影响 。
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