1、主料：菜花500克 。辅料：猪肉50克、青椒、红椒各半个、适量色拉油、食盐少许、葱适量、姜2片、蒜3瓣、干辣椒3个、生抽1汤匙 。
2、锅烧热，放少许油，放入葱姜蒜及干辣椒碎爆香 。
3、放入猪肉丁，炒至肉变色 。
4、倒入一汤匙生抽 。
5、放入洗净、掰成小朵的菜花，大火翻炒，直到菜花炒熟 。
【干煸西兰花做法步骤 干煸西兰花的烹饪方法】6、加入青红椒丝，加少许盐提味，翻炒均匀即可 。
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