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大脑处于疲劳状态要放松心情 ， 减轻压力 ， 不要让自己太累 ， 可以在平时做做运动如瑜伽 ， 这样会促进心理状态 ， 也可以做一些能让自己集中精力 ， 又轻愉悦的事情 。相对而言 ， 大脑的主要燃料来自糖 ， 不是普通食糖 ， 而是从自己吃的碳水化合物里获取的葡萄糖 ， 这可以解释为什么当自己喝过甜饮料后 ， 大脑顿时充满力量 。
【大脑处于疲劳状态怎么办】
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