文章插图
【盆底肌是怎么检查的】检查盆底肌主要是靠国际上应用的POP-Q分度来确定，这种分度主要是来评价盆腔脏器脱垂评估指示点，对盆腔脏器脱垂进行分期，然后给予相应的治疗 。一般做盆底肌的治疗，它可以增加盆底肌肉的强度、耐力和支撑力，预防脱垂加重，避免和延缓手术干预 。除了到医院去进行正规的盆底肌的训练以外，还可以自己在家里头进行锻炼，嘱患者行收缩肛门的运动，用力收缩盆底肌肉三秒以上后放松，每次10-15分钟，每日2-3次，通过长时间的锻炼以后，盆底的脏器就会有所恢复 。盆底肌的强度也增加了 。
推荐阅读
- 卜算子什么意思 什么是卜算子
- 着哩是什么意思 着哩的意思是什么
- 2021年产假是158天还是98天 产假工资怎么算
- 端午节安康是什么梗 端午节安康的含义
- 廉租房是什么
- 维劳夫特是什么布料
- 初来乍到的意思是什么 怎么理解初来乍到
- 工行京东小白卡额度是多少
- 什么是逐差法举个例子 逐差法是什么举个例子
- 火星着陆第一个国家 火星是什么行星呢