4、培养人际关系 。
（1）维持健康的人际关系 。人际关系的重要性不容置疑，就算你是个内向的人，或觉得自己不需要太多朋友 。朋友和社交关系对所有人来说都是一种支持的力量 。因此，你要维持和亲友的良好关系 。
（2）开拓新的人际关系 。结识新的朋友，学会判断哪些人给你带来正能量 。和这些人建立更深的联系 。他们会给你支持，帮助你培养积极的心态 。
（3）和朋友谈心 。当你陷入消极情绪中，主动寻求朋友的帮助 。不要把消极情绪埋在心里 。而是要说出来然后解决问题，这样才能变得开心 。
5、应对压力 。
（1）学会从压力中看到积极面 。换一个角度看待问题 。
（2）学会针对性地解决问题 。找到给你压力的问题，尽快解决它 。把问题分解，逐步击破 。还要学会预测可能出现的问题，预先想好应对措施 。
（3）从日常事物中发现积极面 。心态积极意味着能够从平凡的事物、甚至是困难中发现积极面 。
【怎样做才能使心态好 怎样才能做到好心态】6、如果能用积极的心态看待问题，你会更有效地解决问题 。当你有效地解决了问题，反过来也能促使心态变得更加积极 。从而，生活会变得越来越美好 。
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