食物四味有哪些


食物四味有哪些

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食物四味有:菊花茶、绿豆汤、西瓜汤、荷叶粥、苦瓜茶、姜、葱、蒜、狗肉、羊肉等等 。
【食物四味有哪些】食物的“四性”又称为四气 , 即寒、热、温、凉 。寒和凉的食物能起清热、泻火、解毒的作用 , 如在炎热的夏季可选用:菊花茶、绿豆汤、西瓜汤、荷叶粥、苦瓜茶等 , 可清热解暑、生津止渴等 。
热和温的食物能起温中除寒的作用 , 如严冬季节选用姜、葱、蒜之类食物 , 以及狗肉、羊肉等等 , 能除寒助阳、健脾和胃、补虚等等 。食物除“四性”外 , 尚有性质平和的“平性”食物 , 如谷类的米、麦、及豆类等 。

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