醋泡黑豆功效如下:
一、醋泡黑豆具有美容、减肥、乌发功能,有效改善便秘 。
主料:黑豆300g
二、醋泡黑豆制作步骤如下:
1、准备材料:黑豆300g 、陈醋550ml
【醋泡黑豆功效】2、将黑豆洗净,去除里面的杂质,放到通风处阳光下晾干 。
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3、将黑豆放在炒锅内 。
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3、以中火将黑豆煮至表皮爆开,再以慢火煮大约10分钟 。
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4、炒香的的黑豆放晾凉 。
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5、放凉的黑豆放入玻璃瓶中,将香醋倒入瓶中,醋冒过豆子,瓶内留三分之一的空间 。
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6、最后盖上盖子放到通风阴凉处2个月,每天吃两勺即可 。
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参考资料来源:
百度百科-醋泡黑豆
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