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首先 ， 水果中含有丰富的营养 ， 而且可以有效的补充孩子所需要的物质 ， 可是如果让孩子吃一些水果 ， 具体还是要根据孩子对的体质 ， 以及自己当时的身体状况决定 ， 比如有些水果属于寒性的 ， 那么体寒的孩子就尽量不要吃了 ， 或者说有些对某样水果过敏 ， 那么更加不要去接触了 。
另外 ， 吃水果最重要的及时适度 ， 千万不要暴饮暴食 ， 比如如果孩子胃口比较小 ， 那么餐前吃太多的话 ， 就会影响孩子吃饭了 ， 这样对于孩子来说其实没有什么好处的 ， 因为主要还是正餐的摄入 ， 否则没多久又会饿了 ， 还有最好是把水果当成点心 ， 并且根据孩子的年龄摄入不同的数量 ， 如果孩子比较小还可以磨成泥或者榨成果汁来食用 。
还有 ， 选择水果一定要看水果对于孩子是否有抵触 ， 比如孩子体质偏热 ， 那么就可以适当食用一些寒凉的水果 ， 比如香蕉 ， 西瓜等等等 ， 这样可以有效的帮助孩子调整身体 。反之 ， 如果孩子体寒 ， 那么就尽量不要吃含量的水果 ， 可以吃一些苹果等等 。
最后 ， 宝宝可以根据自己的情况选择不同的水果 ， 从而补充身体所需要的维生素和纤维素 ， 但是一定要适可而止 ， 最好食用当季的水果 ， 如果胃不好的话 ， 水果还可以制作成一些胃比较容易接受的形式 ， 比如一些小点心 ， 或者水果泥等等 ， 更容易吸收一些 。
【两周岁宝宝吃水果有什么讲究】
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