文章插图
1：很多人有心脏病，但自己并不知道 。
2：盲目运动，过量运动 。
3：平时不运动，偶尔大运动很危险 。
4：喜欢运动，但不学习呼吸，不会呼吸造成缺氧症状，很危险但很常见 。
5：平时不注意休息，饮食，运动不能弥补营养和休息的不足 。
不是现在的年轻人容易猝死，而是生活混乱，身体素质太差，不爱惜自己，盲目运动，不会运动，错误运动，发生任何问题都是有可能的 。
运动就是双刃剑，正确运动身体好，错误运动死的快！
运动本身就是一门深奥的学问，你轻视它，还有玩它，就只能自己去接受后果了 。
“多么疼的领悟啊”恐怕不少人已经没有机会后悔了...........
【为什么年轻人运动也会猝死】
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