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1.检查前一周不要吃糖分高的水果，可以吃番石榴，黄瓜，猕猴桃，圣女果 。
【怎么样才能顺利通过糖筛糖耐】2.检查前一周，不吃高淀粉的食物，尤其是面食 。高油脂产品也不要吃，比如：巧克力和可乐 。
3.每天坚持散步1个小时，把体内的糖分消耗掉 。
4.每天至少吃500克的蔬菜，补充维生素和纤维素 。
5.检查前一天，8点后禁食 。做检查时，喝完糖水多走动，加速体内糖分的分解，降低血糖浓度 。
除了检查前一周要注意饮食，孕期其它时间，妈妈这样做，都可以降低血糖 。同时也能达到瘦身的效果，避免体重增长过快 。
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