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为了让宝宝的肠道可以适应，受先除了母乳之外，可以吃一些泥状食物，比如土豆泥，米粉，蒸熟的蛋黄等，然后再慢慢添加 。直到8个月左右宝宝乳牙萌出的时侯，这个时候就可以自己吃一些固体食物了，比如馒头片，饼干之类的 。这样可以锻炼宝宝的咀嚼能力，促进牙齿的生长，也就是我们所说的“磨牙” 。但是，一定要宝妈亲自拿着，随时观察，以免发生呛咳 。
宝宝到10～12个月的时候，因为宝宝看大人吃饭比较好奇，所以这个时候一般都要自己拿着了 。朋友的儿子11个月，饼干，馒头都会自己拿着吃了，宝妈宝爸不要怕孩子把衣服弄脏之类的，因为这个时期是锻炼宝宝独立能力最好的时侯 。
由于个体差异性的存在，每个宝宝的具体生长发育情况都是有所不同的 。宝宝吃固体食物的具体时间可以参考宝宝的出牙时间、宝宝的肠胃消化吸收能力发育情况以及对辅食的接受程度来综合考虑确定的 。
【宝宝什么时候可以吃固体食物】
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