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羊水的多少，一般用B型超声诊断法，一啊不能妊娠期28-40周，最大羊水池径线稳定在5.1±2.1cm的范围 。AFD≤2cm则为羊水过少，≤1cm为严重羊水过少 。
羊水过少是胎儿非常危险的信号，如果是在轻度范围内，建议可以多补充一下营养物质，少吃多餐，每日至少4次进食，才能让胎儿更健康成长 。同时每日注意水量的补充，多喝水喝汤，如鸡汤排骨汤等，一段时间的补充羊水量就慢慢上来了 。
【羊水少了吃什么可以补】推荐：白开水，牛奶，豆浆 。还可以多吃一些富含铁的食物，比如：猪肝，蛋黄，牛肉，黄豆等等 。
禁止：绿豆汤，冬瓜汤，玉米须水，西瓜等利尿消肿的食物 。
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