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其实有些宝宝是吃着吃着睡着了 ， 这种很正常 ， 但是有些宝宝或者有些时候宝宝并不是因为饿了要吃奶 ， 他只是为了寻求安慰 ， 这种妈妈们也很好判断：
一种就是宝宝刚吃过奶不久 ， 但是不给他吃奶他就不睡觉 。
还有一种是宝宝一直哭闹给他吃奶又不认真吃 ， 吃两口就睡着了 。
第三种种就是宝宝突然中途醒了 ， 除非给吃奶 ， 不然就一直哭闹 。
这三种情况其实都是不必要的奶睡情况 ， 妈妈们其实可以逐渐不给宝宝喂 ， 换用其他的方式：
1. 轻松拍或者安抚来哄睡 。
2. 不要一哭就给奶吃 ， 延迟满足孩子 。
3. 让宝爸或者其他人来哄孩子 。
4. 偶尔给孩子吃一两次 ， 但是不要长时间喂 ， 喂一会就取掉 ， 逐渐缩短时间 ， 同时减少每天奶睡次数 。
5. 适当使用安抚奶嘴 。（不建议一直用 ， 不然还得戒安抚奶嘴 ， 也很麻烦）
总体来说 ， 根据自己宝宝的特点循序渐进的帮助宝宝戒除奶睡习惯 ， 尤其是不良奶睡习惯 ， 可以帮助宝宝拥有更好的睡眠 ， 有更优质的睡眠习惯 。
【哪些奶睡情况需要戒】
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