1、可以选择去登山来提高脚力的，都知道登山是需要足够的脚力才能完成的，所以，经常去爬山的话，脚力就会很好的提高的 。
2、可以进行蛙跳训练，蛙跳训练也是可以有效的提高脚力的，效果也是相当的棒的，可以每天蛙跳五十次，很快脚力就会很强了 。
3、可以进行长跑来提高脚力，长跑对于脚力的训练也是很好的，可以每天都进行长跑，长跑的时间久了后，就会发现脚力很强了 。
4、可以进行游泳，都知道游泳除了臂力之外，脚力的要求也是很高的，可以通过游泳来提高我们的脚力，也是相当不错的 。
5、可以选择扎马步，这个也是可以提高脚力的，效果也是相当好的，可以坚持每天扎马步一个小时，一般很快的脚力就可以提高了 。
【练脚力的方法 锻炼脚力最好的方法是什么】6、可以选择每天做高抬腿的运动，这个也是很好的运动，可以让脚力很快就有明显的提高的，效果也是相当的好，可以每天坚持做50组 。
推荐阅读
- 洪泽湖怎么形成的 如何形成洪泽湖
- 宝宝要完全会翻身才能练习坐立吗？
- 关于恨的说说心情短语 与恨相关的说说心情短语
- 烟雨江湖种玉决搭配 烟雨江湖中的种玉决随从怎么搭配比较好
- 肩胛骨疼是怎么引起的
- 翡翠怎么区分老坑种和新坑种 翡翠老坑种和新坑种的区别
- 夜钓的时候钓底还是钓浮
- 圆雕鳌头的意思是什么
- 好听的传播公司名字大全 好听的传播公司名字有哪些
- DOTA所谓的互通图到底什么意思