炖鱼有什么技巧


炖鱼有什么技巧

文章插图
⒈活鱼处理
【炖鱼有什么技巧】很多人认为,活蹦乱跳的鱼,宰杀洗净后立即下锅去做,最是新鲜,其实这样做是不对的 。鱼肉是白肉,跟牛羊猪等红肉一样,都有个排酸过程,尤其是蛋白质最多鱼肉,经过这个阶段,肉内的蛋白质才会稳定下来,肉质得到大大提高,口感细嫩爽滑 。鱼肉的排酸和红肉不大一样,宰杀洗净后,大致放个2小时左右,鱼体僵硬了,就可以烹调了 。洗鱼还要做到:①鱼鳞、肚肠去干净,不能搞破鱼胆,万一胆汁流出了,要及时用白酒擦洗干净,不见胆汁绿色才好;②鱼鳃摘净,两腮之间那块软肉不要扣掉了,最是好吃;③鱼肚子里面的黑膜要完全的搞干净,鱼鳔开口放气 。
⒉烹调关键环节
①炖鱼有两种方法,一是清炖,要的汤鲜肉嫩滑,喝汤为主;另一种是煎炖,汤浓肉味醇厚,吃肉为主 。②清炖要求先葱姜爆锅,加水烧开再放进鱼和甜酒 。水是鱼的两倍左右,然后大火30分钟,加盐关火,再加香菜或葱花、点醋出锅;煎炖要求先把鱼煎两面金黄,加开水刚淹住,加葱段、拍姜、盐和甜酒,大火20分钟,汤汁基本收完,关火,加葱花、黑胡椒碎,起锅 。
⒊配菜
清炖鱼和煎炖鱼,首选配菜是豆腐,一般的在炖到一半时间加入,可以切厚方片,可以切丁 。其他配菜的选配,根据自己爱好,只要注意三点就行:①配菜量要小于鱼的一半;②可以采取极端配菜方法,获取特殊美味 。譬如用腊肉或咸菜干菜做配菜,高反差食材搭配出的味道,吃了会终身难忘 。再比如用味道最强势的芹菜做煎炖鱼的配菜,一样吃了难忘 。③炖鱼追求的是原滋原味,调味料尽量保持基本三样:“香葱、鲜姜、甜酒”和油盐 。

    推荐阅读