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“小暑里的鳝鱼赛人参”是无锡的一种古老说法,无锡人素来有在小暑吃鳝鱼进补的传统 。
鳝鱼即黄鳝,形体似蛇,故又有蛇鱼之名,生长在稻田、池塘、湖泊等水底淤泥层,全国各地均有出产,主产于长江流域、辽宁、天津等地四季均可捕捞,以小暑前后捕者最为肥美 。
鳝鱼全身只有一根三棱刺,肉嫩味美,富含蛋白质、卵磷脂、DHIA等,能促进人体大脑发育、提高记忆力,有补脑健身之效,古代常用作药膳 。
【为什么要在小暑吃黄鳝】鳝鱼头粗尾细、圆而细长、色泽黄褐、体滑无鳞,购买以遍身黏液丰富、色泽黄褐发亮、游动敏捷、无外伤及病害者为佳,忌买死鳝鱼 。
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