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长期吸烟饮酒
这两种嗜好都会对血管内皮产生损伤，给脂肪沉积引发炎症，最终破坏血管正常结构而引起动脉粥样硬化，粥样硬化集结成团便会形成斑块 。
干预目标是：戒除烟酒 。
【脖子血管有斑块是什么原因】血糖血压升高
高血糖侵蚀血管内皮，高血压不断冲击血管，都是造成血管损伤的主要原因，这也是糖尿病、高血压患者最终常会发生心脑血管病并发症的根本所在 。
控制目标是：空腹血糖至少小于7.0mmol/L，餐后2小时血糖至少小于10.0mmol/L；血压至少低于140/90mmol/L，能保持在120/80mmHg为最佳 。
血脂长期异常
脂肪在血管壁上的沉积是导致动脉粥样硬化及斑块形成的物质基础，承担着将脂肪运送进血管壁中任务的低密度脂蛋白是最危险的因素，必须严格控制，控制目标是至少保持在2.6mmol/L以下，已经有心脑血管病发生时应控制在1.8mmol/L以下 。
此外，在饮食上就清淡少盐，限制主食摄入量，多做运动并长期坚持，每次运动应持续30分钟，且运动时要后背发热或是微微出汗，还要注意生活规律按时作息，特别是避免熬夜等等 。
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