文章插图
取10克干茵陈放入容器中 ， 备500毫升水待用 。
用清水冲洗茵陈 ， 因为茵陈晒干后很容易碎 ， 清洗时候一定要小心点 ， 省的让水都冲走了 ， 最好找个滤网挡着换水 ， 把茵陈冲洗干净待用 。
这一步把洗净的茵陈放入煮锅中 ， 加入备好的500毫升水 ， 一会再开煮 ， 先稍微泡一会 。
茵陈泡一会后 ， 点火煮开锅 ， 然后换用小火煮3-5分钟就可以了 。煮的时间并不长 ， 所以建议锅前留人查看 ， 不要一下子把水都煮沸了 ， 煮开后关火 ， 一会到入杯中就可以了 。平时用于养生就无所谓茵陈水浓淡的 。
其实茵陈水没大有苦味 ， 比蒲公英的苦味要淡的多 ， 想要养肝护肝就得坚持喝
为了养生 ， 煮好的茵陈水放置到60度以下时 ， 可以加适量枸杞一起喝 ， 本身枸杞也有养肝明目的功效 ， 这两者放一起喝也不错 ， 味道也挺好 。
看着枸杞微微泡开后 ， 可以把养生壶的茵陈水倒入喝水杯 ， 滤掉茵陈残渣 ， 就可以直接喝了 ， 当然用于养生的话还可以放两三粒红枣 ， 会起到补气血的作用 ， 茵陈水这样喝口感特别好 。
【晒干的茵陈怎么泡茶喝】
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