【枣糕有什么营养】
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枣糕中的食材红枣富含维生素C ， 氨基酸 ， 脂肪 ， 各种人体所需的微量元素 ， 貝有养血 ， 补血 ， 养气的功效 。还有鸡蛋也是必不可少的 ， 鸡蛋中的脂肪是一种高度乳化“高蛋白” ， 的状态 ， “无脂肪”的食物 ， 这些食材都有很高的营养价值 ， 做出的枣糕又营养又美味 。是大众化的食品 。
对于枣糕而言 ， 剖析成分 ， 无非就是红枣与小麦粉、鸡蛋的完美搭档 ， 面粉 ， 无非就是能力物质 ， 特别是碳水化合物和蛋白质；鸡蛋 ， 蛋白质以及磷脂、铁等成分 ， 至于红枣而言 ， 和大家想的也不太一样 ， 江湖中流传吃大枣可以补血补铁 ， 其实没有这样的作用 ， 属于谣传 ， 说到它的营养强势 ， 其中含糖量和维生素C（加热损耗很大）的含量还算可以 ， 其他没有什么特点 。
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