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【到了中年为什么身上关节疼】关节也是在不断的磨损的，最容易磨损的就是关节腔的软骨组织，体重超重，或者是超量的关节运动，都会加速软骨组织的磨损 。
刚开始轻微的磨损可能不会有什么问题，但是日积月累，软骨磨损到一定程度了，在运动过程中，相近的两个骨骼就会开始发生摩擦，代偿性的形成骨质增生，骨刺，导致关节增生 。最终都会引起关节的疼痛，活动受限，甚至肿胀、变形 。另外关节腔内滑膜液的减少，也会引发关节的疼痛 。
慢性的关节炎，半月板轻度变性多数是因为长期的膝盖使用，或者关节负重较多造成的 。比如工作需要，长时间的负重、劳累，长远距离挥或者长时间行走，就会造成膝关节半月板的变性损伤，关节缘硬化增生等等，刺激周围滑膜会出现慢性炎症，水肿，疼痛！
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