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腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症不同，腰椎间盘突出是由于腰椎受到外力作用，椎间盘髓核冲破纤维环，导致突出，可是有的人突出好多年却没有症状，当突出物触碰到附近的神经根的时候，则会引起相应的症状，这种情况便叫腰椎间盘突出症 。
当处在腰椎间盘突出的急性期时，是必须严格卧床休息的，同时不能睡软床，软床会增加腰椎弯曲程度，加大腰椎压力进而加重症状 。
一般大约卧床半个月左右会有所缓解，此时就不能在卧床休养了，经过了一段时间的卧床修养，肌肉和神经都会出现退化的情况，此时则必须每天下床进行一些运动康复动作，来促进腰椎康复 。腰椎康复的动作有很多，包括拱桥、燕飞、山羊挺身等 。
【腰椎盘突出一定要卧床休息吗？】
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