文章插图
1颈部肌肉慢性劳损所致疼痛 。这种疼痛多是酸痛，胀痛 。这时候，热敷，按摩，休息最有效，可以带走肌肉里堆积的乳酸等代谢物 。
2颈部肌肉急性损伤所致疼痛 。比如滑膜嵌顿，小关节紊乱 。这种疼痛多是胀痛，筋挛痛 。这时候，手法复位，局部冷敷最有效 。手法复位帮助松懈嵌顿的滑膜，恢复小关节 。冷敷可以缓解局部水肿 。此时若热敷，会使血管通透性加强，加速水肿，所以很多人越敷越痛 。
3神经根性颈椎病所致疼痛 。比如颈椎间盘突出压迫到神经根了，这种疼痛多是刺痛，过电样痛，灼痛 。这个时候，牵引最有效 。牵引可以快速增加椎间隙，椎间孔，缓解被卡压的神经根 。
4椎动脉型颈椎病所致头痛 。比如椎动脉供血不足引起的头痛，眩晕，耳鸣 。这种疼痛多是隐隐作痛，空痛 。这时候，卧床休息最有效 。可以快速缓解椎基底动脉供血不足 。
【快速缓解颈椎病疼痛的方法】
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