1、熟普洱茶的功效与作用：
【熟普洱茶的功效与作用及禁忌 熟普洱茶的功效与作用及禁忌简单介绍】（1）消食解腻
普洱熟茶为后发酵茶 ， 普洱茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化 ， 可缓解由于大量使用肉类物质而产生的 油腻 ， 其中咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量 ， 从而增进食欲 ， 缓解油腻 ， 帮助消化 。
（2）提高免疫力
熟普洱茶有茶红素、茶黄素、茶褐素、没食子酸和维生素C等 ， 这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用 ， 更可以预防寒冷季节感冒 。
（3）减肥瘦身
普洱茶熟茶可以把人体肠内的油腻油脂有效去除 ， 会增加大肠的蠕动速度 ， 有效通便利水 ， 从而达到减肥效果 。
（4）暖胃养气
普洱茶含有丰富有益菌群 ， 在进入人体后不会对胃产生刺激作为 ， 而且能够在胃的表层形成附着膜 ， 对胃不好的人有保护作用 。熟茶性温味甘 ， 能够聚集体内阳气 ， 使身体发热起到暖胃作用 ， 还能让人体增强对寒冷气候适应能力 。
2、普洱熟茶的禁忌：
（1）不宜空腹喝浓普洱茶 ， 空腹饮茶会冲淡胃酸 ， 抑制胃液分泌 ， 妨碍身体正常消化与新陈代谢 。
（2）普洱茶随泡随饮 ， 忌饮隔夜普洱茶 ， 另外 ， 保温杯泡的普洱茶均不宜常饮 ， 隔夜普洱茶则更不应饮用 。
（3）禁忌饭前饭后立马饮用普洱茶 。饭前大量饮用普洱茶 ， 会冲淡唾液 ， 影响食物消化 。饭后饮用要择时而饮 ， 不宜盲目 。餐前后最好相隔一小时才能真正达到养生保健的最佳效果 。
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