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老年人膝盖咔咔作响主要与软骨磨损有关 。
膝关节处有一层2~4毫米厚的透明软骨，由少量细胞及Ⅱ型胶原纤维、蛋白多糖及水分构成，具有良好的弹性和抗压性 。
随着年龄增长，人体关节软骨发生退化，软骨磨损变薄、凹凸不平；如同门轴的垫片，磨损后活动时发生声响 。
关节偶尔咔咔作响的人士不宜再过度使用关节，尽可能走平路，半个小时内须歇息一会；避免剧烈运动，少骑车、少上下楼梯、不要爬山，以免加剧关节磨损，引发关节炎 。
氨基葡萄糖及硫酸软骨素对修复软骨有一定的效果，可以适当补充 。不过，软骨细胞数量很少，很难再生，特别是老年人，软骨修复的时间很漫长，一般需要半年乃至更长的时间 。而对于软骨几乎磨光的人士，软骨是无法再生的，须置换人工关节 。
【老年人膝盖骨响是怎么回事】
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