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属于低嘌呤食物，可以吃，但要适量，要少吃 。
【高尿酸能不能吃坚果】干果主要指各种坚果，虽然坚果中含有丰富的营养成分，特别是不饱和脂肪酸以及矿物质，对促进健康有积极作用，也能促进大脑发育、改善记忆力等 。但坚果具有高能量，而高尿酸是机体代谢问题，肥胖也是导致代谢问题的一个重要因素，因此控制总能量是非常重要的 。
建议每人每日干果量约10g，相当于2~3颗核桃，4~5颗栗子 。如果控制在这个范围内，对尿酸的影响不大，但对健康有重要影响 。特别是在食用瓜籽时，很容易控制不住数量 。建议在吃干果时，最好先准备好自己的份量，吃完就立即停止进食 。
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