文章插图
【每天很晚才睡得着是有抑郁症吗?】不一定是抑郁症 。抑郁症会导致失眠,如果你没有显著持久的情绪低落,可以考虑一下你是否是睡眠障碍 。很多其他心理障碍也会导致继发的睡眠障碍,比如焦虑障碍 。
也有一些睡眠障碍是原发性的 。可能你只是单纯的睡不着 。睡眠障碍又有入睡困难型,也有浅睡多梦型,临床上还多见主观性失眠的,就是明明夜里有睡着,但自己感觉一夜都没睡着 。所以具体情况要具体分析,如果你睡不着的这种状态一直存在,建议你去医院看一下 。一些综合医院和精神卫生类专科医院会有睡眠障碍的门诊,可以去看一下,排除一下 。
推荐阅读
- 怎么才能更好的洗脸
- 女性每天都喝豆浆有哪些好处 豆浆对女性的优点
- 世界十大音乐鬼才分别是谁都有什么成就?
- 衣柜怎么收拾才整齐
- 河蚌肉怎么做才能烂 怎么做河蚌肉
- 冻豆腐怎么样做才更好吃
- 豆角焖面要焖几分钟才会熟 豆角焖面要焖几分钟才可以吃
- 马桶拐弯除厚垢的方法 这样做才有效
- 孕妇怎么做四维才能顺利通过
- 门窗玻璃怎么清洗最干净 玻璃窗怎样洗才能干净