橙子和什么一起吃好 橙子适合和什么一起吃


1、橙子榨汁后加适量盐搅匀,不仅风味独特 , 而且能帮助运动后的人补充体力、解渴提神 。
2、橙子搭配苹果、西红柿等蔬果做成水果沙拉 , 能为机体补充丰富的膳食纤维、维生素等多种营养素 , 具有润肠通便、滋润皮肤、延缓衰老等功效 。
【橙子和什么一起吃好 橙子适合和什么一起吃】3、橙子肉切块,加蜂蜜拌匀味道甜美,而且具有滋阴润燥的功效 , 非常适合在秋冬天气干燥时食用 。
4、橙子和奶油搭配,酸甜可口 , 具有开胃、助消化、滋润皮肤等多种功效,非常适合爱美的女性食用 。

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