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安全问题
在家里走动或是外出逛街、散步的时候都要注意,注意路上的坑坑洼洼,不要摔倒;注意防范不要让别人撞到自己;远离猫狗这些宠物或是流浪的动物 。
饮食问题
要适当控制食量,不能吃得太多,这个阶段是胎儿长得最快的时候 。吃多了孕妈肥胖、胎儿长得太大不利于生产 。我就是因为吃得多了,成了胖子,后面产检医生很严肃的告诉我要吃少一些才行 。
运动问题
这个阶段散步是最好的运动,可以饭后一小时散步30分钟左右 。我因为怀孕早期有先兆流产的迹象,整个孕期我和家人都小心翼翼的,我基本上都是在家里休息,运动的比较少,这有可能是我后面没能顺产的一个因素 。
【怀孕8个月要注意什么】产检问题
越到孕后期产检会越来越密集,这是很正常的 。B 超、测宫围、听胎心、数胎动,也许会遇到胎位不太好、听胎心不达标的情况,不用太担心,遵医嘱就好 。我快到预产期了,发现孩子是横位,当时急得不行,医生就让我回来做运动,后面预产期胎位就正了 。
心情问题
孕期好心情很重要,孕期的很多不适,有时候很让人抓狂和烦躁的,控制自己的情绪,保持好的心情,对肚子里的胎儿也是有利的 。胎儿是能感受到妈妈的喜怒哀乐的,好的心情有助于孩子的开朗活泼 。
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