1、运动当然是可以燃烧脂肪的，只有运动燃烧脂肪的量越多减肥的效果才会越好，运动的方法有很多，有些是燃脂量比较多的，例如跳绳运动，在平时每天坚持做100-200个跳绳，就能有效燃脂，因为跳绳的时候全身各个部位都需要协调用力，相互配合完成，这样做对于瘦全身具有非常不错的效果，跳绳属于全身血液的大循环，不仅可以燃烧脂肪减肥，还能促进血液循环加强心肺功能提高免疫力 。
【运动就能燃烧脂肪吗 在运动的时候能不能燃烧脂肪】2、在做运动燃脂的过程中，饮食也要控制好，不能吃高热量食物也不能吃过甜或者过咸的食物，只有合理饮食才能有更好的减肥效果 。
推荐阅读
- 安卓微信运动怎么设置 安卓手机微信运动如何设置
- 为什么运动多了也会引发痛风
- 痛风患者徒步运动的好处
- 户外运动抓绒衣怎么买
- 如何撩男朋友起反应 关于一秒钟就能撩硬他
- 户外运动穿什么鞋子舒服
- 女生运动必须穿运动内衣吗？
- 肌酸是运动前吃还是运动后吃
- 儿童运动头晕怎么回事
- 长跑运动前喝红牛会怎么样