【油麦菜可以生吃吗凉拌】
文章插图
油麦菜凉拌可以生吃 ， 油麦菜质地脆嫩 ， 口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味 ， 含有大量维生素A和大量钙、铁等营养成分 ， 是生食蔬菜中的上品 ， 有凤尾之称 ， 油麦菜的营养价值略高于生菜 ， 而远远优于莴笋 ， 生吃更能保留油麦菜中的营养成分 ， 生吃油麦菜时 ， 把油麦菜择洗干净后 ， 用淡盐水浸泡15分钟左右 ， 然后捞出沥净水分 ， 这样更卫生 。
推荐阅读
- 祈怎么读 可以这样组词
- 急性腰椎间盘突出可以做俯卧撑吗？
- 荔枝和菠萝蜜可以一起吃吗 荔枝和菠萝蜜能否一起吃
- 吃什么东西可以降压 什么食物降血压
- 香菜晒干后怎么用
- 罐头芦笋可以直接吃吗？
- 吃羊肉多久后可以吃南瓜 吃羊肉什么时候能吃南瓜
- 汽车的悬架可以改装吗？
- 三个卧室颜色可以不一样吗？
- 超大鼠标垫可以用洗衣机洗吗 鼠标垫可以用洗衣机洗吗