文章插图
经常饮茶有助于降血压 。这是因为茶叶中含有的多酚类物质的作用，通过抑制血管紧张素I转化酶的活性，使血管紧张素I难以转化为具有升压作用的血管紧张素II，进而降低血压 。
【喝茶降血压有效果吗？】但茶叶中的咖啡因，当摄入人体的含量达到一定程度之后，会导致血压上升 。
所以对于高血压患者，该是要寻求科学的治疗手段，不要将喝茶作为主要的控制血压手段 。
高血压人士无论有没有进行药物控制，想要达到良好的降压效果，必须从生活方式做出改变：减重、低饱和脂肪酸低胆固醇饮食、有氧运动、足够的钙镁钾的摄入、戒烟限酒等 。而经常喝茶，可达到锦上添花的降压效果 。
推荐阅读
- 血压高可以喝玫瑰花茶吗？
- 不能喝茶的情况
- 跑完步多久可以喝茶
- 去青岛看海喝茶的地方推荐
- 哪咤降妖记里面的哪吒是谁演的 该剧的主演都有谁
- 小儿物理降温的方法及注意事项 小孩物理降温的方法及注意事项
- 房贷降息对以前房贷有关系吗？
- 葵花子功效作用
- 晒干的薄荷有什么作用
- 红花有什么用