【喝老白茶减肥吗？】
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茶叶内的茶多酚、咖啡碱等物质都对人体脂肪代谢有促进作用 。咖啡因等生物碱 ， 可促进胃肠蠕动 ， 增加胃酸分泌 ， 减少脂肪的吸收 。茶叶中的多酚类物质则会使肠道不容易分解脂肪 。
但是老白茶在储藏过程中 ， 茶多酚、咖啡碱等物质都发生了变化 。白茶含有更多的茶多酚 ， 数据显示 ， 随着储存时间的延长 ， 茶多酚含量在4年之内变化较小 ， 20 年后明显减少 ， 与新茶相比 ， 最高可降低总量的63.88% 。
白茶咖啡碱含量在1～4 年内 ， 变化很小 ， 幅度在 3.49% ～3.93% ， 陈2年白茶咖啡碱含量较高 ， 达到最高水平 ， 之后变化几乎静止 。
因此 ， 如果单看减肥效果的话 ， 老白茶可能并不是最佳选择 。不过 ， 无论是什么茶 ， 都不能作为减肥的“灵药” 。减肥还是要配合健康饮食和合理运动 。
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