文章插图
1、从少到多
我们都知道宝宝的胃容量比较小 ， 如果在添加辅食过程中一次性添加过多就容易导致宝宝的胃储存不了 ， 容易导致食物返流引起的呛咳或者呕吐等 。
2、一种到多种
宝宝的消化功能也不像成人一样完善 ， 添加的辅食种类过多易导致宝宝消化不了 ， 所以添加辅食时 ， 要先由一种开始 ， 等宝宝适应了再继续添加多几种 。
3、由细到粗
最好由从泥状逐步过渡到沫状 ， 这样做可以帮助锻炼宝宝咀嚼功能 ， 增加食欲能量密度 。
4、由软到硬
随着年龄的增长 ， 宝宝的牙齿也开始萌出 ， 那么添加的辅食要特别注意不能太硬 ， 太硬的话对宝宝的牙齿发育不好 ， 等宝宝适应一点了再添加硬一点的 ， 这样可以锻炼牙齿健康 。
5、注意进食技能培养
尽量让宝宝主动参与进食 ， 7-9个月大的可以让宝宝用手抓食物 ， 1岁后可以自己用勺子进食 ， 既可以增加宝宝对进食的兴趣又有利于眼手动作协调和培养独立能力 。
【宝宝添加辅食有什么讲究】
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