【薏米怎么炒熟 薏米功效作用】
1、主料：薏米适量 。提前准备要要炒的薏米 。用水洗干净 。沥去水份 。锅加入薏米 。全过程小火翻炒 。翻炒到薏米发黄就可以了 。摊开散热 ， 然后密封保存即可 。
2、薏米功效作用：
⑴健脾止泻
薏米可以渗除脾湿 ， 健脾止泻 ， 尤其善于治疗脾虚湿盛所导致的泄泻 。
⑵渗湿除痹
薏米能够渗湿除痹 ， 能舒筋脉 ， 缓和拘挛 ， 可用于治疗脾虚湿盛而筋脉挛急疼痛等病症 。
⑶清肠排脓
薏米可以清肠之热 ， 排脓消痈 ， 可用于治疗肺痈胸痛 ， 咳吐浓痰 ， 亦可用于治疗肠痈等症 。
⑷美白肌肤
薏米中含有一定的维生素E ， 能够帮助保持人体皮肤光泽细腻 ， 消除粉刺、色斑 ， 改善肤色 。并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用 。
⑸防治脚气
薏米中含有丰富的维生素B ， 对防治脚气病十分有益 。
⑹防癌抗癌
薏米所含的硒元素能有效抑制癌细胞的繁殖 ， 可用于霄癌、子宫颈癌的辅助治疗 。健康人常吃薏米 ， 能使身体轻捷 ， 减少肿瘤发病概率 。尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜 。在日本 ， 薏米被看成典型的“抗癌食品” ， 还能减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用 。
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