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可以掺起来喝 。因为服用乳清蛋白跟肌酸是有一定的补充蛋白的作用，乳清蛋白粉有助于健身爱好者塑造优美体型、调节体内的水分、电解质平衡以及增强机体抗疲劳能力 。蛋白质粉是采用提纯的缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白或豌豆蛋白的几种蛋白组合体 。
【肌酸可以和蛋白质粉掺起来喝吗？】
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